一天喝茶的最佳时间-一喝茶最好的时间

第三杯是晚茶，时间宜在晚上6点到7点之间。 茶水切忌过浓，可用150毫升沸水冲泡2克茶叶，能够起到降血脂、助消化的作用。要强调的是，晚上9点后不宜再喝茶。红茶就是最好的选择，因为红茶是经过轻度发酵的茶，早上喝杯可以起到驱寒的作用，能够使人体感到非常暖适。需要注意的是喝茶的时间最好选择饭后喝。

一喝茶的规律

喝茶养生是流传了几千年的传统，喝茶是一件的事情，而喝茶养生却是一门学问。在对的时间喝对的茶，才能起到事倍功半的效果。一喝茶的最佳时间是早上早餐后和下午3点到5点。早上喝茶可以帮助血液循环。

这是一天的饭后午休时间，这个时候泡杯黄茶，黄茶中含茶多酚、维生素等营养成分有助于消化。亚注意的是，15年昔归散茶口感饭后一个小时不要着急喝茶，过小再喝效果会更好。早上喝茶 一年之计在于春，小青柑第二泡就发黑中茶98年绿印青饼一日之计在于晨，身体经过一夜的休息之后；排出了大量的废弃物，身体得到了清空，大量的水分被消耗掉，血液浓度变大。 清晨喝一杯淡茶。

推荐每天早上9点半右或下午4点右喝茶。正常情下，公英茶的药用功效早上可以喝一杯热茶，因为人在经过一夜的休息后，身体里缺少了水分，此时喝了热的茶可以迅速补身体所流失的水分。先来晒一晒最近某位茶友分享给义芳君的每日喝茶清单哦。

一天当中喝普洱茶的最佳时间

一般情下，一天当中喝茶最好的时间是在早饭后以及下午3点-5点右，具体因情而定。 茶具有良好的保健作用，适当饮用对身体处良多，如降低胆固醇和血压，防治早老性痴呆。最后一种时间是晚上八点右时喝茶，晚上八点右喝茶，主要是因为这个时间人的免疫系统比较的活跃。这个时候喝茶的话，可以喝一些比较性的茶，尽量淡一点。

哪些人不合适喝茶

众所周知，荞麦茶有什么功效喝茶有健，其是期坚持喝茶。而以茶养生的在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。么一天里，什么时间适合喝茶呢？ 如做到以茶养生呢？ 喝茶要是在对的时间里喝对的茶，就更容易达到养生的效果。 (下面说的是最佳时间。

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